11 de abril de 2012

Estrategia de Australia para Londres 2012: dormir mejor!


Un artículo sobre el tema se publicó en el periódico The Australian. El Instituto Australiano del Deporte ha desarrollado un programa que ayudará a la selección de 25 nadadores australianos para los Juegos Olímpicos de la mejora de la calidad del sueño de los atletas.
Durante el campo de entrenamiento de los nadadores selectivos a cabo después de recibir un monitor de pulsera para seguir el programa de la rutina y el sueño de cada uno. Los atletas como Ryan Napoleón y Libby Trickett que tenían problemas con la mejora del sueño ya obtenidos a través del monitoreo. Trickett vino a pasar una noche en una clínica para someterse a una sesión de sonoterapia.
Según los expertos de Australia, la calidad del sueño de los atletas puede modificar sustancialmente la diferencia entre ganar y perder.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Gracias por participar en ente Blog.