20 de noviembre de 2014

36º Trofeo Alejandro López - Circuito Catalán de Trofeos de Natación.



La nadadora Pacense Fátima Gallardo Carapeto (97-CN Badajoz) a competido este pasado fin de semana, en el 36º Trofeo Alejandro López (p.25), primera jornada del Circuito Catalán de Trofeos de Natación. Las pruebas y resultados de la nadadora Internacional han sido los siguientes: 400m. Libre (4:19,67 - 4ª) 100m. Libre (55.90 - 1ª) 100m. Espalda (1:03,29 - 3ª) 200m. Libre (2:03,91 - 3ª) 



Fuente: natacio.cat

X Circuito Open Comunidad de Madrid - VI Trofeo de Invierno.





La nadadora Pacense Fátima Gallardo Carapeto (ENA) y el Placentino César Castro Valle (ESP-2020), formarán parte del grupo de 28 nadadores/as convocados por la RFEN, para competir el 22 y 23 de Noviembre en la M-86 (p.25), el X Circuito Open Comunidad de Madrid. También formará parte del grupo nadadores Extremeños Paloma Marrero Muñoz (96-Mérida) y cómo técnicos convocados por la Española, Estará Serafín Calvo Rubio, actual entrenador principal de la Federación Extremeña de Natación.


Paloma Marrero Muñoz
(96-E.D. Mérida)
100B, 200EI, 50B, 200B

Fátima Gallardo Carapeto
(97-CN Badajoz)
50L, 100L, 200L, 400L

César Castro Valle
(99-CN Plasencia)
200L, 400L, 1.500L, 200M 



Fuente: FMN

4 de noviembre de 2014

1ª Jornada Liga Judex Infantil, Junior - Absoluto. (Navalmoral de La Mata, 8 de Noviembre 2014)

El próximo Sábado (8/11/2014), comienza la liga Judex Mayores de natación. La piscina climatizada de Navalmoral de La Mata (Cáceres) acogerá en doble sesión, la primera de las cuatro jornadas, de las que se compone, esta competición organizada por la Federación Extremeña de Natación. Se daran cita, en la piscina Morala, un total de once clubes de la región con un numero de participantes, según el libro de series de 201 inscripciones (90 chicos y 111 chicas) de las categorías Infantil, Junior y Absoluto. Del CN Badajoz, estamos convocados 20 nadadores y 21 nadadoras, entre las tres categorías de participación. Las pruebas en las que compito son 200m. Espalda en la primera sesión y ya por la tarde 50m. Espalda y 200m. Libre para terminar la jornada. Os dejamos los datos de la competición, para que podáis consultar inscritos y series...con solo hacer un click 

¡Suerte a todos!











3 de noviembre de 2014

1ª Jornada de la XI Liga Social del Club Natación Badajoz. (La Granadilla, 8 de Noviembre 2014)









Fuente de la información: CNB
Imagen original de Jorge L. Fernandez.

¿Rivalidad o beneficiarme de entrenar con mi rival?


La rivalidad y la competitividad existen y seguirán existiendo siempre que hablemos de deporte de competición, da igual que estemos en un club, en un centro de tecnificación o de alto rendimiento o selección. Muchas veces tenemos a nuestro mayor rival en casa, en nuestro propio lugar de entrenamiento, y esto en ocasiones es difícil de llevar. 

A veces nos gustaría que nuestro rival estuviera en otra ciudad, así no tendríamos que verle todos los días, ver como entrena, ver como me gana en cada entreno, incluso a veces voy a clase con él o tenemos el mismo entorno de amigos, incluso en alguna ocasión se da que se trata de nuestros mejores amigos, es normal pasamos mucho tiempo en el mismo lugar juntos! 

22 de octubre de 2014

Torneo de XXXII aniversario de Aminata. (Évora, 26 de Octubre 2014)

Resultados Deportivos Federación Extremeña de Natación Temporada 2013/2014.


Publica la Federación Extremeña de Natación la Memoria Deportiva de la temporada 2013/2014. En ella podréis encontrar, todo los resultados de las distintas competiciones realizadas en la geografía Extremeña y organizadas por la F.E.N., los resultados destacados en los Campeonatos de España por los nadadores de nuestra federación y las distinciones entregadas por la F.E.N. en su Gala anual de la Natación Extremeña. 






Fuente información: F.E.N.

19 de octubre de 2014

Fechas y sedes de los campeonatos Regionales de Extremadura en la temporada 2014/2015.

Según informa el CN Badajoz en su web, que tras reunirse en el día de ayer la asamblea de la Federación Extremeña de Natación, han decidido los siguientes escenarios y fechas para los campeonatos y trofeos Regionales en la temporada 2014/2015.



Plasencia. Piscina Bioclimática Municipal
será la sede del Campeonato de Extremadura Absoluto de Invierno 2014/2015.


16 de octubre de 2014

XVI Gala de la Natación Extremeña (Los Santos de Maimona, 25 de Octubre 2014) relación de nominados a mejores nadadores/as de Extremadura de la temporada 2013/2014 en sus distintas categorías.





CATEGORÍA ALEVÍN FEMENINO

MARTA BARRADO GONZÁLEZ (02)
-CN Cáceres Delfines-

PAULA LÓPEZ CORDERO (02)
-CN Badajoz-

LUCÍA FERNÁNDEZ SOLÍS (02)
-CN Badajoz-




CATEGORÍA ALEVÍN MASCULINO

PABLO AMAYA DÍAZ (01)
-CN Almendralejo-

RAÚL TORRES OLIVERA (01)
-CN Badajoz-


CARLOS DE LA CRUZ RASTROLLO (01)
-CN Almendralejo-


4 de octubre de 2014

Principio de temporada.. ¿qué toca ahora?


Ya llevamos un mes de temporada y a veces tenemos prisa por querer correr más, aguantar más, tener más flex, chutar mejor, estar más fuerte, tirar saltos nuevos, estar más fuerte, más delgado, más.. " MEJOR". Esto es normal pero no puedes hacerlo en un día, sino DIA A DIA, y tendrás que tener paciencia....Habla con tu entrenador si alguno de estos aspectos te agobia...y trazaréis un plan de trabajo juntos. Piensa y reflexiona que toca en cada momento de la temporada, por eso se llama pre- temporada, temporada, final de temporada....y en cada parte hay unos objetivos diferentes en los que tienes que centrarte.